С нами ты навсегда полюбишь спорт

В фитнес студии FlowFit в г. Ивантеевка, вы найдете тренировки по душе: растяжка, пилатес, йога, барре, МФР, а так же танцевальные направления джаз-фанк и контемпорари.

Наши направления

Групповые и индивидуальные тренировки по силовым направлениям Barre и pilates. Бережный стретчинг, йога. Зажигательные современные танцы.
Barre
Сочетание функциональных и силовых движений с элементами балета.
Тренировка направлена на укрепление мышц ног, ягодиц, рук и корпуса, а также на улучшение координации движений.
Особую атмосферу направлению придают элементы классической хореографии, за счет утонченных позиций рук в сочетании с плавными движениями.
Растяжка
Мягкая работа со всеми группами мышц.
Растяжка помогает адаптироваться к физическим нагрузкам, избавиться от болей в спине. Улучшает координацию, осанку и снижает вероятность получения травм. Самым большим преимуществом тренировок является приобретение свободного движения без скованности и перенапряжения.
МФР
МФР - "техника самомассажа" с использованием специального массажного ролика.
Направление снижает мышечное напряжение, способствует общему тонусу тела и активно воздействует на лимфатическую систему, тем самым снижая уровень отёчности.
Пилатес
Способствует укреплению всего организма, за счёт силовых нагрузок без надрыва, в которых каждая мышца прорабатывается как на силу, так и на вытяжение. Весь процесс тренировки сопровождается дыхательными ритмами в спокойном темпе, что значительно повышает эффективность тренировки.
Здоровая спина
Здоровая спина – комплекс упражнений с глубокой проработкой мышц спины, шеи, плеч и ягодиц.
Способствует формированию правильной осанки и укреплению мышечного корсета корпуса.
Контемпорари
Танец души.
Танцевальное направление, где через движение можно прожить различные эмоции.
С помощью контемпорари можно научиться не просто танцевать, а чувствовать себя и свое тело.

Джаз-фанк
Джаз фанк - современный танцевальный стиль, с помощью которого раскрывается женственность, грация и сексуальность.
Это стиль конкретного танцора, бесконечная возможность самовыражения. В нем нет правил и ограничений, совмещение несовместимого делает этот танец привлекательным и ярким.


Инь-йога
Мягкий и медитативный стиль йоги, практикуемый в расслабленной манере.
Основное внимание уделяется удержанию асан в течение более длительного времени и в то же время повышению внутреннего осознания.
Инь-йога уводит глубоко внутрь, чтобы вы могли соприкоснуться со своими эмоциями и ощущениями, признать их и отпустить.
Хатха-йога
Разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания.
«Ха» и «тха» — «солнце» и «луна».
Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы соединить, объединить или сбалансировать эти две энергии для здоровья ума и тела.

Женская йога
Это разновидность практик, направленных на поддержание и улучшение женского здоровья.
Сочетая мягкие движения, дыхательные техники и расслабляющие асаны, йога для женского здоровья помогает заботиться о своем теле и эмоциональном состоянии в гармонии с природным ритмом.


Расписание
О студии
FLOWFIT - это тренировки с заботой о себе.
Наш подход не только про красоту тела, но и про здоровье.
Занятия подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Тренировки проходят в просторных залах в мини-группах, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому.
Наши преподаватели
  • Елена Огнева
    Йинь-йога, хатха-йога, женская йога, растяжка
  • Алёна
    Barre, растяжка, здоровая спина, МФР
  • Мария
    МФР, растяжка, здоровая спина, barre
  • Елена Туголукова
    Пилатес, здоровая спина, растяжка, МФР
  • Елена Несина
    Контемпорари, пилатес, растяжка, barre, здоровая спина, МФР
  • Елена Загвоздина
    Инь-йога, хатха-йога
Наши занятия
Уютные и атмосферные интерьеры нашей студии для групповых и индивидуальных занятий.
Выберите тариф
Мы предлагаем несколько вариантов абонементов.
В день пробного занятия предоставляется скидка 10%
*Цены указаны с учетом скидки.
Пробное занятие
Действителен для всех видов занятий
Стоимость вводного занятия 600 рублей
Записаться
Абонемент на 24 занятия
Действителен для всех видов занятий 3 месяца
Стоимость одного занятия 548 рублей
Подробнее
Абонемент на 48 занятий
Действителен для всех видов занятий 6 месяцев
Стоимость одного занятия 497 рублей
Подробнее
Абонемент 96 занятий
Действителен для всех видов занятий 12 месяцев
Стоимость одного занятия 459 рублей
Подробнее
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новости студии.
Контакты
8-925-8888-151
Flowfit.ru@yandex.ru
Хлебозаводская, 28, корпус 6. Ивантеевка

9.00–22.00

ДОГОВОР ОФЕРТА

ИП Ильинский В.В. ИНН 501602422407 ОГРНИП 314503814700032