г. Ивантеевка

Только для женщин — атмосферная студия растяжки, йоги и танцев

ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО

В фитнес студии «FlowFit» в г. Ивантеевка, Вы найдете тренировки по душе: растяжка, пилатес, йога, барре, МФР, а так же танцевальные направления джаз-фанк и контемпорари.

для укрепления мышц ног, ягодиц, рук и корпуса

избавляет от болей в спине и улучшает осанку

нагрузки без надрыва для укреплению всего организма

снижающие напряжение
и повышающие тонусу тела

для избавления от лишнего веса и проработки рельефа

для раскрытия женственности, грации и сексуальности

Тренировки

Направления

Фитнес

Танцевальные стили

Силовые

Растяжка

Что говорят о нас наши гости

Групповые и индивидуальные тренировки по силовым направлениям Barre и pilates. Бережный стретчинг, йога. Зажигательные современные танцы.

Сочетание функциональных и силовых движений с элементами балета. Тренировка направлена на укрепление мышц ног, ягодиц, рук и корпуса, а также на улучшение координации движений.
Особую атмосферу направлению придают элементы классической хореографии, за счет утонченных позиций рук в сочетании с плавными движениями.

Высокая активность

Barre

улучшение координации

укрепление мышц

Мягкая работа со всеми группами мышц. Растяжка помогает адаптироваться к физическим нагрузкам, избавиться от болей в спине. Улучшает координацию, осанку и снижает вероятность получения травм. Самым большим преимуществом тренировок является приобретение свободного движения без скованности и перенапряжения.

Растяжка

от болей в спине

улучшает осанку

Легкая активность

Способствует укреплению всего организма, за счёт силовых нагрузок без надрыва, в которых каждая мышца прорабатывается как на силу, так и на вытяжение. Весь процесс тренировки сопровождается дыхательными ритмами в спокойном темпе, что значительно повышает эффективность тренировки.

Пилатес

дыхательные упражнения

укрепление мышц

МФР - "техника самомассажа" с использованием специального массажного ролика. Направление снижает мышечное напряжение, способствует общему тонусу тела и активно воздействует на лимфатическую систему, тем самым снижая уровень отёчности.

МФР

повышает тонус

снижает напряжение

Легкая активность

Средняя активность

Здоровая спина – комплекс упражнений с глубокой проработкой мышц спины, шеи, плеч и ягодиц. Способствует формированию правильной осанки и укреплению мышечного корсета корпуса

Здоровая спина

улучшение осанки

укрепление корсета

Силовая тренировка с дополнительным оборудованием, где ни одна часть тела не останется без внимания. Данное направление поможет избавиться от лишнего веса, привести все мышцы в тонус, развить выносливость, силу и координацию, а так же проработать рельеф.

FlowSculpt

проработать рельеф

от лишнего веса

Легкая активность

Средняя

Джаз фанк - современный танцевальный стиль, с помощью которого раскрывается женственность, грация и сексуальность.
Это стиль конкретного танцора, бесконечная возможность самовыражения. В нем нет правил и ограничений, совмещение несовместимого делает этот танец привлекательным и ярким.

Джаз-фанк

самовыражение

раскрытие женственности

Разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания.
«Ха» и «тха» — «солнце» и «луна». Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы соединить, объединить или сбалансировать эти две энергии для здоровья ума и тела.

Хатха-йога

для здоровья ума и тела

дыхательные упражнения

Легкая активность

Средняя активность

Это разновидность практик, направленных на поддержание и улучшение женского здоровья. Сочетая мягкие движения, дыхательные техники и расслабляющие асаны, йога для женского здоровья помогает заботиться о своем теле и эмоциональном состоянии в гармонии с природным ритмом.

Женская йога

улучшение состояния

улучшение здоровья

Мягкий и медитативный стиль йоги, практикуемый в расслабленной манере. Основное внимание уделяется удержанию асан в течение более длительного времени и в то же время повышению внутреннего осознания. Инь-йога уводит глубоко внутрь, чтобы вы могли соприкоснуться со своими эмоциями и ощущениями, признать их и отпустить.

Инь-йога

внутреннее осознание

медитативный стиль

Легкая активность

Средняя

Наше мобильное приложение «FlowFit»

Запись на тренировки

Описание всех направлений

Отзывы
о тренерах

Напоминания
о занятиях

Скачайте мобильное приложение

Возможности приложения

Выберите направление и дату для записи на пробную тренировку

Расписание наших занятий

Стильный и современный ремонт

Дважды в день обрабатываем инвентарь после тренировок и есть всё необходимое для женщин: резиночки для волос, дезодорант и прочее

Тренировки проходят в просторных залах в мини-группах, где тренер успевает уделить внимание каждому

«FlowFit» - это тренировки с заботой о себе. Наш подход не только про красоту тела, но и про здоровье. Занятия подходят людям любого уровня подготовки и возраста.

Елена Огнева

Йнь-йога, хатха-йога, женская йога, растяжка

Алёна

Barre, растяжка, здоровая спина, МФР. пилатес

Елена Туголукова

Пилатес, здоровая спина, растяжка, МФР

Елена Несина

Джаз-фанк, пилатес, растяжка, barre, здоровая спина, МФР

Надежда

МФР, растяжка, здоровая спина, FlowSculpt, пилатес

Елена Загвоздина

Инь-йога, хатха-йога

Как проходят наши занятия

Выберите свой тариф со скидкой 10%

Мы предоставляем внутреннюю рассрочку и беспроцентную банковскую рассрочку

Пробное занятие

600 ₽

Стоимость занятия:

Виды занятий:

Количество занятий:

1

Любые

Срок действия:

3 месяца

Абонемент 24

548 ₽

Стоимость занятия:

Виды занятий:

Количество занятий:

-10%

24

Любые

Срок действия:

3 месяца

Абонемент 48

497 ₽

Стоимость занятия:

Виды занятий:

Количество занятий:

-10%

48

Любые

Срок действия:

6 месяцев

Абонемент 96

459 ₽

Стоимость занятия:

Виды занятий:

Количество занятий:

-10%

96

Любые

Срок действия:

Подарите именной сертификат в фитнес студию «FlowFit»

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новости

*Ссылка откроется в новом окне

А также акции и скидки для наших гостей

Перейти в ВК

Перейти в Telegram

Если Вы не нашли ответ на свой вопрос Вы можете оставить заявку или позвонить нам напрямую, ответим на все вопросы по телефону

Запишитесь на пробную персональную тренировку

Первое знакомство происходит через пробное индивидуальное занятие по цене групповой тренировки

Для записи на занятие укажите Ваши контакты

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время

На пробном занятии тренер:

Познакомит с техникой выполнения упражнений

Расскажет о всех видах направлений нашей студии

Поможет адаптироваться
к формату тренировок

Вместе с Вами сформирует цель тренировок

Политика конфиденциальности

Договор оферта

ИП Ильинский В.В. / ИНН 501602422407 / ОГРНИП 314503814700032